Wellness Wednesday toi ARCin ihmiset yhteen

Keilaniemen ARCissa järjestettiin Wellness Wednesday, joka toi työpäivään liikettä, palautumista ja mahdollisuuden tutustua muihin samassa kiinteistössä työskenteleviin.

Päivän ajaksi eri pisteille oli järjestetty hyvinvointia tukevaa ohjelmaa yhteistyössä ARCissa toimivien yritysten ja tapahtumaan kutsuttujen kumppaneiden kanssa. Ohjelmaan pystyi osallistumaan oman aikataulunsa ja mielenkiintonsa mukaan.

Ohjelmassa oli muun muassa joogaa, spinning helikopterikentällä, hyvinvointimittauksia, palautumiseen tarkoitettu vetäytymishuone, SPR:n piste sekä muita osallistavia aktiviteetteja.

Hyvinvointia keskelle työpäivää

Wellness Wednesday osoitti, että hyvinvointia voidaan tukea myös keskellä työpäivää. Se voi olla lyhyt taukojumppa, mahdollisuus pysähtyä, oman kuormituksen tarkastelua tai uuden kokeilemista arjen keskellä.

Kun hyvinvointiin liittyvät palvelut ja aktiviteetit tuodaan osaksi työympäristöä, osallistuminen ei vaadi erillistä lähtemistä tai suurta päätöstä. Jo lyhyt tauko katkaisee istumista, virkistää oloa ja muistuttaa palautumisen merkityksestä.

Yhteinen tekeminen tuo vaihtelua arkeen

Osallistujien palautteissa päivä kuvattiin mukavaksi vaihteluksi työpäivän keskelle. Sama näkyi myös tunnelmassa: eri pisteillä riitti osallistujia ja tapahtuman aikana syntyi luontevia kohtaamisia.

Co-working -tilan katetut välipalat tarjosivat samalla mahdollisuuden tutustua yhteiskäyttötiloihin.

Hyvinvointipäivä oli hyvä esimerkki siitä, mitä ARCissa voidaan yhdessä tehdä. Kaikkea ei tarvitse järjestää yksin: tapahtumia voidaan järjestää samana päivänä yhteisen teeman ympärille ja yritysten omat sisällöt voivat täydentää kokonaisuutta.

Haluatko tulla tutustumaan ARCin tiloihin ja palveluihin? Ota yhteyttä, niin kerromme mielellämme lisää.

Tunnelmia wellness-päivästä